Isnyer Kompaktkurs
Abnehmen mit Nordic Walking
22.02.2010 - Gesund, leicht und schnell abnehmen, aber auch das Gewicht halten – dank Nordic Walking ist das ohne große Anstrengung möglich.
Wie Nordic Walking, kombiniert mit richtiger Ernährung und optimalen individuellen Trainingsbedingungen, zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion führt, zeigt Ihnen Sportpädagoge und DSV Nordic Walking Trainer Manuel Felder.
Gefordert sind keine sportlichen Höchstleistungen, sondern Ihre Begeisterung an der Bewegung in einer Gruppe Gleichgesinnter. Nutzen Sie die idealen Trainingsbedingungen im DSV Nordic Aktiv Zentrum Isny und genießen Sie die Stunden im Voralpenland. mehr . . .
Leistungen:
- 3 Übernachtungen mit Frühstück
- 3 Kurseinheiten (jeweils 4 Unterrichtsstunden à 45 Minuten) mit
Analyse der individuellen Ernährungsgewohnheiten, Betrachtung der
Energiebilanz, Anleitung zur Ernährungsumstellung
Analyse der individuellen Trainingsgewohnheiten, Einführung in die Technik des
Nordic Walking, Anleitung zum Training in der "Own-Zone" (dem individuellen
Herzfrequenzbereich mit der optimalen Fettverbrennung), Touren in
unterschiedlichem Gelände
- Nordic Walking Stöcke und der Herzfrequenz-Messgerät für die Dauer des
Kurses
- Stadtführung „Isny erzählt Geschichte“
- Isny-Infopaket, Kurtaxe
Termine 2010:
21.10. – 24.10.2010
Preis ab:
Kategorie III: ab 199 Euro/Person
Kategorie II: ab 229 Euro/Person
Kategorie I: 249 Euro/Person
Einzelzimmerzuschlag: ab 15 Euro
Nur Kurs: 110 Euro
Kostenerstattung:
Der Nordic Walking Kurs wird nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB) V bei Vorlage der Teilnahmebescheinigung von der Barmer-GEK (max. 100 Euro) und der DAK (max. 75 Euro) als Präventionsmaßnahme bezuschusst. Eine Förderung durch weitere Krankenkassen ist möglich, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherungsträger.
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Buchung: Isny Marketing GmbH, Tel. 07562. 97563-0, info@isny-tourismus.de, www.isny.de
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